8 апреля библиотекарь Центральной районной библиотеки с помощью волонтёров культуры провели интересное и познавательное мероприятие – здоровые посиделки под названием «Сто советов на здоровье» посвященное Всемирному дню здоровья и в рамках марафона «Весенняя неделя добра-2024». Мероприятие было проведено для граждан пожилого возраста при МАУ «КЦСОН «Тавда» и направлено на укрепление здоровья пожилых людей, повышение их физической активности и улучшение психоэмоционального состояния.
Во время мероприятия участники узнали много полезной информации о том, как сохранить здоровье и активность в пожилом возрасте, о важности правильного питания, регулярных физических нагрузок, а также о роли позитивного мышления и общения с близкими для поддержания здоровья.
Для укрепления тонуса мышц и улучшения координации движений участники выполняли простые упражнения. Чтобы потренировать мозг присутствующие приняли участие в играх и конкурсах, которые помогли им расслабиться и получить удовольствие от общения друг с другом.